Marathon des Grands Crus Dijon 2019

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Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Chris9481 » 20 Oct 2018 22:12

https://www.strava.com/routes/15706112
40 km en une seule boucle avec une cote et une descente à 7% sur 1 km apparemment. Ça va laisser des traces...
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par bender » 21 Oct 2018 15:49

La montée à 7% serait plutôt sur 1/2 km... si le pourcentage est correct ça va forcément piquer un peu. C'est idéal pour se préparer à enchainer les montées du Dunlop aux 24H du Mans :mrgreen:

Un point important est la qualité du revêtement, qui peut fortement aggraver la situation. D'ailleurs la question se pose pour l'ensemble du parcours. Le tracé étant tout nouveau il va falloir s'appuyer sur les locaux pour avoir un avis.... hé ho les locaux... si vous passez par ici n'hésitez pas à faire un retour sur le sujet :wink:
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Chris9481 » 21 Oct 2018 17:56

Moi qui voulais améliorer mon temps sur un marathon, il va falloir que je cravache dur tout l'hiver pour tenir le coup... :shock: > :roll: > :? > :) ...:D
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par gui_gui » 22 Oct 2018 12:53

En fait quand on regarde le profil altimétrique, on voit que c'est les montagnes russes. C'est typiquement le genre de parcours ou d'importants écarts entre les groupes se forment, irrémédiablement.
Sinon, vous parlez de la difficulté à monter les côtes, mais pas des descentes qui doivent être assez violentes aussi.
Si j'ai bien compris, ce sera une première ? Le parcours n'a jamais été testé en roller ? Intéressant :shock:
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Chris9481 » 22 Oct 2018 18:15

Dans les côtes, il faut cravacher, c'est en bonne partie une question de musculature.
Pour les descentes, c'est je pense plus une question de maitrise technique. A mon petit niveau à l'heure actuelle, je gère une pente à 10% mais je la prend à 10 km/h maxi si je veux être en "totale sécurité". Au delà, la gestion de l'adhérence, des imperfections du sol et des autres usagers de la chaussée qui n'évoluent pas à la même vitesse que toi devient plus "intense" si on peux dire.
Ca fait chuter la moyenne tout ça :o
Mais bon ,c'est aussi les challenges qui font la beauté du sport :D
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Antonius » 22 Oct 2018 18:18

bender a écrit:Un point important est la qualité du revêtement, qui peut fortement aggraver la situation. D'ailleurs la question se pose pour l'ensemble du parcours. Le tracé étant tout nouveau il va falloir s'appuyer sur les locaux pour avoir un avis.... hé ho les locaux... si vous passez par ici n'hésitez pas à faire un retour sur le sujet :wink:


On m'appelle ? :D
A moins d'un gros miracle de toutes les municipalités concernées par le trajet, ça va piquer...
Il y a de nombreux endroits où ça gratonne. :twisted:

gui_gui a écrit:En fait quand on regarde le profil altimétrique, on voit que c'est les montagnes russes. C'est typiquement le genre de parcours ou d'importants écarts entre les groupes se forment, irrémédiablement.
Sinon, vous parlez de la difficulté à monter les côtes, mais pas des descentes qui doivent être assez violentes aussi.
Si j'ai bien compris, ce sera une première ? Le parcours n'a jamais été testé en roller ? Intéressant :shock:


Si, il a été testé (hors course). En fait c'est pleins de faux plats plus que de vrais côtes. Mais ça va être casse-pattes à partir de Marsannay.
ça correspondrait à une course de vallon pour un cycliste et j'adore le principe, ça change des circuits plats :wink:
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par slider's » 23 Oct 2018 8:31

Faux plats ?
Bah pour vous échauffer 2 semaines avant, venez faire la Roll Verte dans les Vosges le 1er mai : 24 km de faux plat montant . - si elle existe encore en 2019 - (Annulée malheureusement cette année, pas assez de participants. C'est vrai que c'est dans le nord est, qu'il fait froid, qu'il pleut tout le temps, mais bon .... moi je l'aime bien cette course ).
Mais pour en revenir au nouveau tracé de Dijon, ça donne envie et même si ça gratonne un peu, ça change des centres ville et c'est une bonne préparation pour la roll'athlon.
 
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par bender » 23 Oct 2018 13:51

Merci pour ce retour @Antonius, le côté grattons est exactement ce que je craignais :(

Pour le reste ça ne sera effectivement pas un marathon pour faire le chrono de sa vie avec le relief... après c'est un choix et ça se défend.
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Chris9481 » 23 Oct 2018 18:28

Bah pour vous échauffer 2 semaines avant, venez faire la Roll Verte dans les Vosges le 1er mai : 24 km de faux plat montant . - si elle existe encore en 2019
Merci pour l'info Slider's. Au choix avec la Trans Oise selon la forme...
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Chris9481 » 23 Oct 2018 19:41

D'ailleurs, je n'en ai pas vu sur le calendrier des compets REL, mais si jamais quelqu'un parmi vous connait des randos ou manifestations de 30-40 km mini avant le 01 mai en guise d'entrainement avant le marathon, ce sera sympa de partager les lieux et dates.
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Re: Marathon des Grands Crus Dijon 2019

par Chris9481 » 24 Oct 2018 18:12

première newsletter reçue de AMsport. Ca fait plaisir de voir que c'est beaucoup mieux structuré et moins "touriste" que l'organisation du marathon de Paris :D
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